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御小宅

GF  2023-03-28 16:37
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只想减肚子，爬楼梯好还是跑步好
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大大的19

B1F  2023-03-28 22:55
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肯定是仰卧起坐，要只用腹肌用力的那种，不过最开始要用胳膊辅助一下
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