有一种方法验证是否是梦境,对我来说是很有效——做梦的时候,对事情的细节,大脑可以脑补的很细致,即使逻辑上即使说不通,大脑也会强行让我们觉得说的通。甚至可以在回想途中强制插入一个补丁,我们都不自觉。怎么稀奇古怪我们都会觉得可以接受。
但是!做梦的事件有顺序“没时间”,做梦的时候,不会给每件事安排一个确切的时间点。
觉得搞不清楚自己是否是做梦的时候,想想刚整个事件脉络对应的具体时间点。比如楼主这样的,就是想想自己几点几分被拉起床的,几点几分开始逃亡——要是脑子一团浆糊,越想越难受(强制弹出的感觉
),基本就是做梦了。
清醒(现实)的时候,即使你起床没看表,你心里也会有个“大致准确”的时间点。这里“大致准确”的意思是确切但不准确。比如晚上忽然醒来,现实中你不知道是几点,但你会觉得是2点到3点,或者3点到4点——不一定准,但自己会给醒来的事定一个时间点。做梦的话就是我“晚上”或者“半夜”忽然醒来,有环境,有顺序,没时间。逃亡的时候,现实中即使不看表,也会大体知道你父亲和你谈了多少时间,现实中记忆就是”醒来后XX分钟“。做梦的话就是父亲解释世界观“之后”。
我基本上用这套方法判断,梦境都能分清,然后立刻醒来——醒来的话不放心,可以再想想现在几点判断下几层梦。顺便说下,现实中想时间的话,我常常会觉得大概在XX时间,准确时间怎么样都好。但在梦里的话,一旦怀疑,然后用这个方法验证,大脑为了补全梦境的条件,然后强行集中意识编时间设定,导致立刻醒来,然后一段时间很清醒睡不着
不过,大部分做梦的时候不会去想是否在做梦,也不会想去验证就是了