贪点外卖血的教训

  点了肯德基花了一百块多了，全家桶和3个汉堡包这么多，我一个人吃都吃不下去了，肚子快撑不住了。。最后干脆直接打包放桌子上算了，等过一天后再吃完了。。
后来忍不住又点了麦当劳全家桶，结果撑不住了。感觉胃消化不了。。
现在长胖了几公斤多
感觉我的身体好像迟钝了。。。。  血的教训告诉我要适量点餐，暴食会伤身体啊！！！

吃不完干嘛要点，钱多吗还是手指闲不下来

引用

引用第1楼2aff8210于2022-02-26 18:10发表的  :
吃不完干嘛要点，钱多吗还是手指闲不下来

随便进厂做几个月就有钱了。。。就是太贪管不住了。。
难受都死了

这也点太多了 隔夜了挺难吃的啊

兄弟……吃东西要适量，觉得无聊可以来茶馆和大家吹水，没必要吃东西获得多巴胺

离谱啊，我最近这个月基本都在吃华莱士，就是长不胖     

单吃很容易饱的，得叫上几个饭友边吃边聊

  洋快餐都是高热量食物，看起来量不多，但实际上饱腹感还是很强的。

一定要控制好饮食的摄入量，尽可能不要每次吃完饭都很撑，不然一方面胃会被撑大，食量上涨，不增加运动量人又会变胖，另一方面，人会上瘾养成习惯，每次都想多吃，吃撑，时间长了伤身体，肠胃病不可小视

从自己34岁开始，就已经不再敢狂吃了......

仅是1次吃自助，还没吃多少呢...胃就开始闹，最后闹肚子......
那为啥会这样？
慢性结肠炎！也就是，常说的慢性肠胃病的一种西医叫法。

暴食症？这个可得小心。

东西体积不大，胃是能装下的，但是热量爆炸，没吃多少你大脑就会告诉你够了别吃了

你这是有钱+暴食症

可以硬吃 锻炼精神力（确信）
然后吃到吐了，还能变相减肥

你要点的都是原味鸡的话，指不定还能痛风。
我不抽烟不喝酒，不吃海鲜，第一次痛风就是连续吃了一个礼拜的原味鸡桶触发的。

我有时候肚子特别饿的就会高估自己的食量，外卖就会点很多，导致每次都吃不完

自从有几次怕浪费吃太饱太难受之后 我就下定决心再也不多吃 打包或者浪费一些总比吃坏自己强