不知道是小时候导多了还是熬夜不吃饭没发育好，总之短小早泄，短小就不是很重要毕竟家境贫寒也不打算找对象。但是早泄很麻烦，有时候看了好一会黄，牛子已经兴奋到了酸酸麻麻的（不知道是不是就我会这样），然后刚准备开导，可能没看几本本子或者一个视频没过半就要泄了，感觉真的很不尽兴啊。所以急需方法延长下
以上是原帖原文，脑子抽了打成腾格尔了整的好像大家都没怎么回答这个问题，我再开一贴看看

我记得加藤鹰还是谁来着，反正是个知名男优谈过如何保养和提升能力，这才叫专业人士意见，你不如看看。

也行，我回头看看，这辈子这方面估计也就导个管，还是得下点功夫

其实我现在理解是早泄主要是因为龟头敏感(有包皮)和有一根不受中枢控制的神经习惯迅速结束，神经叫啥名字我忘记了，但是有对应的医学论文，大概就是如果在手艺活的时候追求快感，就会导致时间越来越短，反过来如果去避免这种感觉，就可以延长时间，国内也有类似的方法，“阿拉伯挤奶法”，感觉是有效的，另外达泊西汀的价格现在降到三十左右，可以搭配那个挤奶法，顺便把上下动换成抹上润滑油磨龟头，三管齐下

我只想知道怎么运动改善性能力，前段时间有个老哥发了，但是删帖了